Méditation en mouvement
Bouger dans la bienveillance et la douceur.
Calmer le mental et retrouver ses sensations corporelles.
Développer la conscience corporelle, gagner en souplesse et en mobilité.
Se dépasser et prendre soin de soi à la fois.
Il s'agit d'un atelier qui a pour ambition de vous faire vivre le moment présent en utilisant le mouvement. L'atelier propose des étirements et des enchaînements qui permettent de travailler la coordination. Il s'agira également de travailler ses appuis au sol en explorant diverses tonicités et d'éliminer les tensions inutiles en travaillant la respiration. Un peu à la manière d'une danse sensible, les corps sont amenés à bouger lentement pour conscientiser tous les éléments du corps, même ceux qui sont parfois moins sollicités. Un atelier qui met mouvement, à la frontière entre méditation et éveil du corps.
#éveilcorporel #mouvement #méditation #consciencecorporelle
Infos pratiques
Vendredi de 9h15 à 10h15 - Nouvel horaire
Période 1 : 80€ | Période 2 : 120€
Période 1 : du 29 septembre au 22 décembre 2023
Période 2 : du 12 janvier au 7 juin 2024
Accès sans prérequis
Venir avec une tenue confortable (des vestiaires sont à votre disposition)
Salle de danse, Ateliers d'art de la Baraque | 1, rue des Artisans - 1348 Louvain-la-Neuve
Infos info@ateliers-la-baraque.be
En cas de besoins spécifiques, veuillez prendre contact avec la coordination.
L'artiste-animatrice
Nathalie Louette
Danseuse, chorégraphe et pédagogue, Nathalie s'est formée en diverses techniques de danse qu'elle met au service de la comédie musicale, en animant des ateliers et en chorégraphiant des spectacles pluridisciplinaires. Passionnée par le corps, l'art, la nature et leurs innombrables subtilités, elle aime agrémenter sa palette en suivant diverses formations en sophrologie, eurythmie, yoga, art-thérapie, réflexologie, aromathérapie, soins énergétiques…
Crédit photo: mouvance-asbl.be
Infos de paiement
N° de compte : BE15 0680 7508 8030 + Communication: Nom de famille + Nom de l'atelier
Paiements par année ou par période (versements échelonnés possibles sous réserve d'accord de la coordination)
Paiement avec chèques Sodexo (chèques papier uniquement): Consommation / Sport & Culture
Accès article 27 !
Réduction UCLouvain Culture
Les membres UClouvain (personnel ou étudiant·es) peuvent bénéficier d'un avantage selon les conditions suivantes :
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réduction uniquement destinée aux personnes qui n'en ont pas bénéficié en 2022/2023
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forfait d'inscription = 20% de l'atelier sélectionné
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réduction appliquée sur maximum un atelier / personne / saison
