Méditation en mouvement


Bouger dans la bienveillance et la douceur.
Calmer le mental et retrouver ses sensations corporelles.
Développer la conscience corporelle, gagner en souplesse et en mobilité.
Se dépasser et prendre soin de soi à la fois.

Il s'agit d'un atelier qui a pour ambition de vous faire vivre le moment présent en utilisant le mouvement. L'atelier propose des étirements et des enchaînements qui permettent de travailler la coordination. Il s'agira également de travailler ses appuis au sol en explorant diverses tonicités et d'éliminer les tensions inutiles en travaillant la respiration. Un peu à la manière d'une danse sensible, les corps sont amenés à bouger lentement pour conscientiser tous les éléments du corps, même ceux qui sont parfois moins sollicités. Un atelier à la frontière entre méditation et éveil du corps, qui met mouvement.

#éveilcorporelle #mouvement #méditation #consciencecorporelle

Infos pratiques

Mercredi de 9h à 10h

90€ la demi-année

Période : du 2 février 2022 au 1 juin 2022

Accès sans prérequis

Venir avec une tenue confortable

Salle de danse, Ateliers d'art de la Baraque | 1, rue des Artisans - 1348 Louvain-la-Neuve

Infos et inscriptions

animation@ateliers-la-baraque.be | 0478/750.609

>> Plus d'infos sur le règlement des ateliers

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Infos de paiement

N° de compte : BE15 0680 7508 8030 + Communication Nom & Atelier danse

Versements échelonnés possibles sous réserve d'accord de la coordination

 

Nouveauté: paiement Sodexo accepté ! (chèques conso / Sport&Culture Pass)


Accès article 27 !

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L'artiste-animatrice
Lydie Pire

Diplômée en 2004 des Humanités-Danse (Lycée Martin V-Académie CSEO), elle obtient ensuite un Bachelor en Danse & Chorégraphie à l’école supérieure ArtEZ (Arnhem-NL). En tant qu'enseignante à l'Académie CSEO, elle occupe la salle de danse des Ateliers depuis de nombreuses années. Récemment formée à l'ennéagramme, elle développe une activité complémentaire de coach et de formatrice qui allie le mouvement et le développement personnel. Elle travaille l'alignement selon plusieurs dimensions.

Crédit photo: Pierre DLK Photography