Méditation en mouvement


Bouger dans la bienveillance et la douceur.
Calmer le mental et retrouver ses sensations corporelles.
Développer la conscience corporelle, gagner en souplesse et en mobilité.
Se dépasser et prendre soin de soi à la fois.

Il s'agit d'un atelier qui a pour ambition de vous faire vivre le moment présent en utilisant le mouvement. L'atelier propose des étirements et des enchaînements qui permettent de travailler la coordination. Il s'agira également de travailler ses appuis au sol en explorant diverses tonicités et d'éliminer les tensions inutiles en travaillant la respiration. Un peu à la manière d'une danse sensible, les corps sont amenés à bouger lentement pour conscientiser tous les éléments du corps, même ceux qui sont parfois moins sollicités. Un atelier à la frontière entre méditation et éveil du corps, qui met mouvement.

#éveilcorporelle #mouvement #méditation #consciencecorporelle

Infos pratiques

Vendredi de 9h30 à 10h30

Période 1 : 80€ | Période 2 : 120€

Période 1 : du 26 septembre au 23 décembre 2022

Période 2 : du 9 janvier au 9 juin 2023

Accès sans prérequis

Venir avec une tenue confortable

Salle de danse, Ateliers d'art de la Baraque | 1, rue des Artisans - 1348 Louvain-la-Neuve

Infos info@ateliers-la-baraque.be

Inscriptions le 21 mai 2022

>> Plus d'infos sur le règlement des ateliers

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Infos de paiement

N° de compte : BE15 0680 7508 8030 + Communication Nom & Atelier céramique

Paiements par année ou par période (versements échelonnés possibles sous réserve d'accord de la coordination)

 

Paiement avec chèques Sodexo possibles: Consommation / Sport & Culture


Accès article 27 !

Réduction UCLouvain Culture

Les membres UClouvain (personnel ou étudiant·es) peuvent bénéficier d'un avantage selon les conditions suivantes :

  • réduction uniquement destinée aux personnes qui n'en ont pas bénéficié en 2021/2022

  • forfait d'inscription = 20% de l'atelier sélectionné

  • réduction appliquée sur maximum un atelier / personne

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Nathalie Louette
L'artiste-animatrice
Nathalie Louette

Infos à venir

Crédit photo: mouvance-asbl.be