Vendredi · 9h15 → 10h15
Méditation en mouvement
Bouger dans la bienveillance et la douceur.
Calmer le mental et retrouver ses sensations corporelles.
Développer la conscience corporelle, gagner en souplesse et en mobilité.
Se dépasser et prendre soin de soi à la fois.
Il s'agit d'un atelier qui a pour ambition de vous faire vivre le moment présent en utilisant le mouvement. L'atelier propose des étirements et des enchaînements qui permettent de travailler la coordination. Il s'agira également de travailler ses appuis au sol en explorant diverses tonicités et d'éliminer les tensions inutiles en travaillant la respiration. Un peu à la manière d'une danse sensible, les corps sont amenés à bouger lentement pour conscientiser tous les éléments du corps, même ceux qui sont parfois moins sollicités. Un atelier qui met mouvement, à la frontière entre méditation et éveil du corps.
→ Accès sans prérequis
Avec Nathalie Louette
Danseuse, chorégraphe et pédagogue, Nathalie s'est formée en diverses techniques de danse qu'elle met au service de la comédie musicale, en animant des ateliers et en chorégraphiant des spectacles pluridisciplinaires. Passionnée par le corps, l'art, la nature et leurs innombrables subtilités, elle aime agrémenter sa palette en suivant diverses formations en sophrologie, eurythmie, yoga, art-thérapie, réflexologie, aromathérapie, soins énergétiques…
photo: mouvance-asbl.be
Infos pratiques
Date
Vendredi · 9h15 → 10h15
Tarif
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Période 1 : 90€
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→ Un tarif minimum (-20€) et un tarif solidaire (+20€) sont proposés. Chacun·e fait son choix de tarif en conscience lors de l'inscription.
→ Le coût de l’atelier est un forfait, pas un prix/atelier, il n'est donc pas possible de se faire rembourser ou rattraper un atelier si on est absent.
→ Il est toujours possible de rejoindre un atelier en cours d'année, sous réserve de places disponibles. En cas d'inscription tardive, le forfait est adapté en conséquence : le tarif ajusté s'affiche automatiquement en cliquant sur le bouton jaune "S'inscrire" sur notre plateforme d'inscription en ligne.
Lieu
Salle de danse
→ Venir avec une tenue confortable. Des vestiaires sont à votre disposition
Calendrier
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Période 1 : 19 septembre → 19 décembre 2025
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Les inscriptions à la période 2 seront ouvertes en novembre sous réserve de suffisamment d'inscrit·es à la période 1.
Paiement
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Accès article 27
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Versements échelonnés possibles sous réserve d'accord de la coordination
Demande par mail à info@ateliers-la-baraque.be